Kategoriat
Kohti parasta (työ)elämää

Pitkäjänteisyys – mihin sitä oikein tarvitaan?

Hui! Edellisen blogin kirjoittamisesta on mennyt ihan hirveä aika. Nyt onkin siis aika julkaista uutta materiaalia 😊

Joskus tuntuu, että mielen päällä on paljon asioita, mutta et ehdi niitä toteuttamaan, kun suurin osa niistä jo unohtuu. Kärsin itsekin tästä ”syndroomasta”. Harmittaa tietenkin moinen asia. Pyrin kuitenkin kirjoittamaan asioita ylös mahdollisimman pian, joko vihkoon tai vaikka puhelimen muistiin. Joskus teen myös nauhoituksia, kun en jaksa kirjoittaa sekavaa ajatuksenjuoksuani.

Tämän kevään aikana tutustuin Morning Pages-tekniikkaan. Tekniikassa kirjoitetaan joka aamu kolme sivua tekstiä. Tekstin sisältöä ei tarvitse niinkään pohtia, tarkoitus on saada aikaan tekstiä ja tottua kirjoittamiseen. On niin helppoa kirjoittaa vaikka lyhyt postaus someen, mutta miten käy, kun tekstiä pitää kirjoittaa enemmän ja samalla myös pitäen lukijan mielenkiinnon yllä.

Viime kädessä kirjoittamisessa on kyse pitkäjänteisyydestä.  Pitkäjänteisyyttä tarvitaan monelle elämän osa-alueella. Pitkäjänteisyyttä voi treenata, mutta sitä myös tulee luonnostaan erilaisten kokemusten kautta. Ikä tekee myös tehtävänsä.

Itsensä kehittämisessä, oli se sitten työ- tai henkilökohtaisessa elämässä, pitkäjänteisyydellä saadaan aikaan pysyviä ja kestäviä ratkaisuja, joilla päästään isompaa tavoitetta kohti. Nopeilla ratkaisuilla yleensä ratkaistaan siinä hetkessä olevia asioita, joilla ei ole isompaa merkitystä pitkän ajan tavoitteisiin. En kuitenkaan tarkoita, etteikö nopeillakin ratkaisuilla olisi oma merkityksensä.

Jos palataan aloitukseeni ja siihen, miten joskus mielessä on paljon asioita, mutta niitä ei ehdi toteuttaa, niin oikeasti ne kyllä kaikki toteutuvat. Mutta eivät heti. Ne jalostuvat, huonot jäävät vanhoina ideoina pois ja ulos putkahtaa jossain vaiheessa juuri se mitä haluankin. Se vaatii kuitenkin uskoa siihen, että pitkällä jänteellä asiat loksahtavat kohdalleen, minulle parhaiten sopivalla tavalla.  

Matkan varrella mieli saa muuttua. Joustavuutta tarvitaan elämässä hyvinkin erilaisissa tilanteissa. Se mikä sopi elämääsi tänään, ei välttämättä sovi enää siihen kahden vuoden kuluttua. Keskustelen asiakkaitteni kanssa tästä aiheesta usein. Työelämä muuttuu, oma elämäntilanne muuttuu, joten miksi mielesi ja tavoitteesi eivät muuttuisi? Tärkeää on, että suhtautuu avoimesti vaihtoehtoihin, mutta kuitenkin niin, ettei hypi asioista toiseen koko ajan. Se vain sekoittaa ajatukset.

Kesäloma on monella kulman takana. Silloin myös monet puntaroivat työn ja vapaa-ajan suhdetta sekä sitä mitä itse asiassa työelämältään toivoo. Pohdinta on aina tervettä. Riittää kun ymmärtää pitkän ajan tavoitteensa ja menee sitä kohden. Pitkäjänteisesti.

Unelmoi ja haaveile – myös kesäloman jälkeen

Kesän jäljiltä moni on intoa täynnä töiden alkaessa. Ja toiset taas eivät. Kyse voi olla monen asian yhtälöstä. Loman aikana moni on voinut toimia täysin omien ehtojen mukaan. Tai perheen ehdoilla. Töihin paluu tarkoittaa tämän ”vallan” menettämistä. Jos loman aikana palautuminen on tapahtunut hyvin, ei töihin paluu ole niin tympeää.

Edellisessä blogissani kirjoitin kuinka moni pohtii lomallansa tekevänsä syksyn aikana jonkin muutoksen, oli se sitten uusi työpaikka tai opiskelemaan lähteminen. Nyt onkin tärkeää pitää tuosta ajatuksesta kiinni, eikä upota arjen kiireeseen. Pidä kipinää yllä, unelmoi ja haaveile!

Kun pilkot tarkemmin sen, miksi itse asiassa töihin paluu tympii, voit löytää itsesi mitä kummallisimpien asioiden äärellä. Joillekin siellä töissä tympii se naapuriloossin rasittava heebo, joillekin jo liiankin tutut työtehtävät tai jatkuva kiire. Jos huomaat, että kyse on tämänkaltaisista syistä, voisitko tehdä tilanteelle jotain?

Toisaalta töiden alkaminen voi tuoda arkeen rytmiä, jota olet koko kesän kaivannut. Ja sinulla voi olla työ, jossa voit toteuttaa kaikkia kymmeniä ideoita, joita olet päässäsi kelannut kesäloman aikana. Nautit työkavereiden olemassaolosta (erityisesti jos et ole etänä) ja sinulla on saattanut olla heitä ikävä kesän ajan. Kuulostaa unelmapaikalta, eikö?

Voit olla myös tilanteessa, jossa pidät työstäsi, mutta se ei jätä tilaa vapaa-ajalle. Lopputulema kuitenkin on se, ettet ole tilanteeseen kokonaisuudessaan tyytyväinen. Annatko asioiden jäädä ennalleen vai alatko pikkuhiljaa tehdä suunnitelmaa, joka mahdollistaa työn ja vapaa-ajan balanssin?

Totuus on, että se mikä sopii sinulle, ei välttämättä sovi toiselle. Toisiin itseään vertailemalla, et itse asiassa tule yhtään viisaammaksi. Siksi onkin tärkeää ajoittain miettiä mitä itse asiassa haluaa. Pitkällä aikavälillä työskentely sinulle sopimattomalla työtehtävissä tai työnantajalla, lisää riskiä sairastua. Ja jokaisella pitäisi olla mahdollisuus mennä omia unelmiaan kohti.

Mitä itse asiassa tarvitset mennäksesi unelmiasi kohti? Tarvitset pieniä steppejä. Ja uskallusta sanoa mitä haluat. Usein ääneen sanotut tuppaavat toteutua. Tee lista asioista, joita toivot unelmatyöpaikaltasi. Millaisia työtehtäviä haaveilet tekeväsi, miltä sektorilla työn tulisi olla, millaiset arvot työnantajalla tulisi olla (ja mitkä ovat omat arvosi) sekä millä aikataululla haluat edetä.  

Kun olet edellisen listan tehnyt, tee lista siitä, mitä sinun pitää tehdä, jotta pääset kohti unelmatyöpaikkaasi. Tarvitsetko lisäkoulutusta, kokonaan uutta ammattitutkintoa vai riittääkö työpaikan tai työtehtävien vaihtaminen?

Tee itsellesi sopiva suunnitelma, jonka mukaan etenet. Se voi olla nopeatempoinen tai hidastempoinen. Mutta sen täytyy olla toteutettavissa oleva, älä siis suunnitelmasta sellaista, josta sinulle jää käteen vain epäonnistumisen tunne.

Toivotan kaikille ihanaa syksyn alkua. Muistakaa haaveilla ja unelmoida – vielä kesälomankin jälkeen!